增肌粉需要搭配肌酸吗

　　增肌粉和肌酸都是补充营养素的产品，但是它们的作用不同。增肌粉主要是提供蛋白质和碳水化合物，帮助肌肉恢复和增长，而肌酸主要是提供肌肉所需的能量，增强肌肉力量和耐力。是否需要搭配肌酸取决于个人的情况和目标。如果你的目标是增肌和提高力量，则可以考虑同时使用增肌粉和肌酸。使用肌酸会增加体内水分含量，可能会导致轻微的水肿，并且不适用于所有人，因此使用前应先咨询医生或专业人士的建议。