新鲜茴香可通过以下方式长期保存:
1.冷藏:将新鲜茴香用湿毛巾包裹后放入保鲜袋中,放入冰箱冷藏室中保存。这样可让茴香保持新鲜状态约1-2周。
2.冷冻:将新鲜茴香切成小段或刻成碎末,放入冰袋中,挤压出空气密封后放入冰箱冷冻室中。这样可让茴香保存时间更长,约3-6个月。
3.晾干:将新鲜茴香晾晒至全干,然后存放在密封容器中。这样可让茴香保存时间更久,约6个月至1年。但晾干后的茴香口感会变得较硬,不适合生食,可加热后食用。
虽然小茴香对宫寒有辅助调理效果,但不能完全治愈宫寒。同时,孕妇、哺乳期妇女及阴虚火旺者应慎用小茴香。这些措施与小茴香的食疗相结合,可以更有效地改善宫寒症状。