栗子和柿子可以一起吃吗

可以一起吃,但ZH分开食用。因为栗子属于淀粉质食物,含有较高的蛋白质和脂肪,而柿子则属于果蔬类,含有大量的果糖和有机酸,两者混合在一起容易引起胃部不适。所以ZH将栗子和柿子分开食用,或者间隔一段时间再吃,以免对身体造成负担。

湿气重的人能不能吃柿子,柿子加重湿气吗,看看正解!

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但是柿子的食用禁忌实在是很多,稍微吃多了或者吃的时间不对,也会让人产生不适感。今天我们来分享的话题就是湿气重的人能不能吃柿子,柿子加重湿气吗,看看正解!高糖的甜的食物很容易加重炎性反应,影响消化的同时就会有可能增加湿气。


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柿子好处要看到,柿子吃的对,好处一大堆!

柿子不管是营养丰富,也是有一定的药用价值的。柿子里面有大量的水溶性膳食纤维和果胶,就是对肠胃蠕动非常好,也可以对便秘好,当然前提是你不要空腹吃柿子。柿子这种黄色的水果里面有丰富的胡萝卜素,是对视力非常好的。


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柿子是粗纤维食品吗

柿子的百克里面粗纤维含量是3.6克,属于是粗纤维含量非常丰富了。而且柿子里面的果胶也很丰富,吃柿子的深加工产品对脾胃也是非常不错,适量吃柿子可以帮助润脾补胃,润肺止血。


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