荠菜煮鸡蛋是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜,下面是煮荠菜煮鸡蛋的详细做法:所需食材:荠菜、鸡蛋、盐、生姜、葱步骤:1.将鸡蛋加入清水中煮熟,将硬壳去掉,放入清水中浸泡10分钟,这样能够让鸡蛋更易于去壳。2.将荠菜洗净,切成小段备用。3.锅中加入清水(水量要多一些),加入生姜和葱,开火烧开。4.将荠菜倒入锅中,搅拌均匀,煮约1-2分钟。5.将煮熟的鸡蛋切成小块,加入锅中,继续煮1-2分钟。6.最后加入适量盐调味即可。小贴士:1.煮荠菜时不要煮太久,否则会影响它的口感。2.加入适量的盐能够使荠菜和鸡蛋更加鲜美可口。3.如果喜欢口感软烂的鸡蛋,可以将鸡蛋先用勺子轻压一下,然后再加入锅中煮。4.如果荠菜苦味较重,可事先用盐水浸泡1-2小时,再进行烹饪。
萎缩性胃炎吃荠菜的好处也是非常多的,荠菜有丰富的有机酸帮助胃酸分泌,有助于分解食物增加食欲。但是需要提醒的是,荠菜里面有鞣酸和草酸,咱们吃荠菜的时候先焯水后再烹饪比较好。有光过敏的朋友也不建议多吃荠菜。