炒菜花可以搭配很多蔬菜来增加口感和营养价值。以下是几种常见的搭配：1. 炒菜花配胡萝卜：胡萝卜和菜花的味道互补，营养价值也比较高。2. 炒菜花配洋葱：洋葱能增加菜花的香气，同时也能为其增加一些甜味。3. 炒菜花配豌豆：豌豆是一种甜味蔬菜，与菜花搭配后能让菜花更加美味。4. 炒菜花配鸡肉：鸡肉中的蛋白质和菜花中的纤维素搭配起来非常好，同时也为菜花增加了一些肉香味。5. 炒菜花配金针菇：金针菇的口感与菜花相似，搭配后能形成相对均衡的口感。
今天介绍下好吃好看简单的创意菜“花菜”和“菜花”，这两种菜营养价值高，只要你摆弄的有创意，宝宝们肯定爱吃。花椰菜的头部为白色花序，与西兰花的头部类似。
