1. 先将韭菜花洗净切成小段备用。
2. 将鸡蛋打散,加入适量盐和少许糖搅拌均匀。
3. 热锅凉油,加入葱姜蒜末煸炒出香味。
4. 加入韭菜花翻炒均匀,倒入鸡蛋液,迅速翻炒均匀。
5. 关火前加入少许生抽调味,再翻炒均匀即可。
Tips:
1. 煮鸡蛋液时需要翻炒快速,不然会炒成蛋拉筋,影响口感。
2. 韭菜花口感较为柔嫩,不需要煮太长时间,否则会影响口感。
3. 煮鸡蛋液前可以加入适量淀粉,可以使鸡蛋口感更加嫩滑。
香椿炒蛋可能对肠胃不好的朋友来讲,有点偏油腻了。吃香椿炒蛋前,建议可以把香椿先焯一下水,这样保留了香椿的大部分的营养,也更容易炒熟。