豆腐干配什么菜好好吃

豆腐干可以搭配很多菜品,以下是一些好吃的搭配:1. 青椒豆腐干:将豆腐干切成薄片,青椒切成丝,热锅冷油,先煸炒豆腐干,加入青椒煸炒,加入盐、生抽,出锅前撒上葱花即可。2. 地三鲜豆腐干:豆腐干切成块状,土豆、茄子、青椒切成块状,热锅加油,先煸炒豆腐干至两面金黄色,加入土豆、茄子、青椒煸炒,加入盐、糖、生抽、料酒,出锅前撒上葱花即可。3. 麻婆豆腐干:豆腐干切成块状,牛肉末炒熟,加入豆瓣酱、蒜末、姜末、花椒粉、盐、糖、生抽、料酒、水,煮开后加入豆腐干,煮至汤汁浓稠,出锅前撒上葱花即可。4. 辣炒豆腐干:豆腐干切成块状,配以辣椒、青椒等蔬菜,热锅加油,先煸炒豆腐干至两面金黄色,加入蔬菜煸炒,加入盐、糖、生抽、料酒、辣椒面,出锅前撒上葱花即可。

豆腐干的粗纤维含量

豆腐干的粗纤维含量

但是豆腐干是豆制品,也就是大豆的深加工产品。在加工过滤等程序中,粗纤维也会损失一部分。


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