如果肠胃的吸收水功能出现问题，需要根据具体情况采取相应的措施，常见的方法包括：1. 饮食调整：避免进食过多的高脂、高蛋白、高纤维、高糖或辛辣刺激性食物，适量进食易消化、富含水分的蔬菜、水果和清汤。2. 喝足水：每天应保持足够的水分摄入，尽量避免饮用含咖啡因和酒精的饮料。3. 药物治疗：如果症状比较严重，医生可能会开一些药物，如盐酸小檗碱、黄连素、甘露醇等，以促进肠胃的水分吸收。4. 运动：适量的运动可以促进血液循环和肠胃蠕动，有助于促进水分的吸收。5. 中医治疗：中医有很多可以治疗肠胃吸收水功能差的方法，如针灸、推拿、中药调理等。需要找专业的中医师进行诊断和治疗。
特别是本身就肠胃不好的亲们，更要注意养成好的饮食习惯。肠胃不好的亲，吃饱饭后不要马上喝水，至少间隔一个小时左右。饭后马上喝水就冲淡了这些帮助消化的胃液，短期是会影响消化吸收，长期的话，对肠胃健康也会造成不利影响。
