桑葚吃多了胃疼 肠胃不适可不可以吃桑葚?

　　桑葚也是季节性非常强的一种水果，颜色紫红紫红的让人垂涎欲滴，口感也是酸酸甜甜的，更重要的是营养价值高，很多想要乌发补肾的朋友一般都会选择吃桑葚或者泡桑葚干。吃完桑葚后手上的颜色估计洗一次两次也不好洗掉，但是桑葚虽好，有些人吃了却是消化不了，今天我们来分享桑葚吃多了胃疼，肠胃不适可不可以吃桑葚?

　　桑葚确实是有明目乌发的效果，不光是可以通过吃鲜桑葚，吃桑葚干或者用桑葚泡酒也有不错的效果。需要注意的是，桑葚是有一定的寒性，吃多了也对脾胃不好。而且吃完桑葚后大量喝水也会导致滑肠或者拉肚子的情况。

　　桑葚吃多了胃疼，肠胃不适可不可以吃桑葚?桑葚吃多了胃疼，多半是因为桑葚中的有机酸会刺激胃酸分泌，引起胃粘膜的不适导致胃酸多烧心。如果是急性肠胃炎期间更不建议吃桑葚了，平时肠胃不适的时候也要避免，等消化功能恢复后再适量的吃，另外桑葚也容易上火。温馨提醒：每日饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。