材料:
豆腐干、豆芽、干辣椒、鲜姜、葱段、盐、糖、生抽、料酒、鸡精、油
做法:
1.豆腐干切成小块,放入开水中焯水,去除豆腥味,然后放在漏勺中沥干备用;
2.豆芽洗净,去掉根部,焯水备用;
3.干辣椒切成小段,鲜姜切末备用;
4.锅中倒入适量油,加入干辣椒和葱段煸炒出香味;
5.加入豆腐干块翻炒至金黄色;
6.放入豆芽,加入盐、糖、生抽、料酒和鸡精炒匀;
7.最后加入鲜姜末,翻炒至香味扑鼻即可。
温馨提示:
1.炒豆芽一定要火候快,不要煮太久,这样口感更好;
2.豆腐干要事先焯水去味,这样炒出来的味道更好;
3.豆腐干和豆芽都含有一定的水分,所以炒的时候一定要大火,不要出水;
豆腐干可以配很多菜一起炒,以下是一些建议:1. 青椒豆腐干炒肉丝:将豆腐干切成条状,青椒、肉丝切片,一起翻炒。口感清爽,营养丰富。2. 豆腐干炒青菜:将豆腐干切成小块,青菜切成段,加入姜蒜爆炒,色香味俱佳。3. 香菇豆腐干炒青笋:将豆腐干、香菇、青笋切成片,一起翻炒,口感鲜嫩。4. 豆腐干炒莲藕:将豆腐干、莲藕切成丝,加入花椒粉、盐、生抽炒制,口感清香,鲜美可口。5. 豆腐干炒蔬菜:将豆腐干、洋葱、胡萝卜、豌豆等蔬菜一起炒制,口感丰富,色味俱佳。