豆腐干炒芹菜怎么炒

  材料:

  豆腐干、芹菜、葱姜蒜、白胡椒粉、盐、鸡精、油

  步骤:

  1.豆腐干切成小块,芹菜切成段,葱姜蒜切末备用。

  2.锅中热油,放入葱姜蒜煸炒出香味。

  3.放入豆腐干块煸炒至金黄色。

  4.加入芹菜段翻炒,加入适量的盐、鸡精和白胡椒粉调味。

  5.最后翻炒均匀即可。

豆腐干的粗纤维含量

豆腐干的粗纤维含量

但是豆腐干是豆制品,也就是大豆的深加工产品。在加工过滤等程序中,粗纤维也会损失一部分。


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