是的，如果肠胃不好，不要喝咖啡。咖啡含有咖啡因，是一种刺激性的物质，会对肠胃产生刺激作用。对于一些人来说，咖啡可能会导致胃酸分泌增加，引起胃酸倒流、胃灼热等不适症状。咖啡还可能刺激肠道蠕动，导致腹泻或者便秘。肠胃不好的人避免饮用咖啡，以免加重不适症状。
水不仅能帮助软化粪便，还能促进肠道蠕动，从而有助于顺畅排便。通过保持水分充足、均衡饮食、适量运动、定时排便以及良好情绪管理，我们可以有效促进肠胃排空，享受更加轻松健康的生活。
