营养调理：1、饮食安排：均衡营养，增加营养物质，提高营养水平。每天多吃所需营养素如维生素、优质蛋白质，少吃糖分，少喝饮料，多吃新鲜水果蔬菜。2、加强运动：适当的体育锻炼，促进营养的吸收，提高新陈代谢，改善体质。3、中药调理：可采用阴补药材调理肾精，補腎脾，增强抵抗力。可以运用温中药汤料调理，勿用辛、烈、激烈汤料。4、按摩：可运用拔罐、搓揉等方法，促进消化，补血补气，改善血液循环，提高新陈代谢。
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