每次排便先干燥又拉稀是怎么回事

大便先干后稀与脾胃虚弱、便秘、肠炎有关,脾胃虚弱的患者容易出现消化不良,食物经过消化后粪便已经被送到直肠,但较长时间没有排出,水分被结肠吸收,导致大便开头比较干硬,还会伴有胃肠道功能紊乱。开头较硬的大便排出后肠道蠕动加快,后面的大便就会比较稀。建议日常饮食有规律,不要暴饮暴食,吃辛辣刺激性食物,饮食中加入水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

经常大便干燥肚子坠胀怎么办平时这样饮食为好

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最近总感觉肚子胀尤其是小肚子坠胀,但不是来月经,而且每次排便都困难,因为大便经常性的干燥,大便干结难排下,肚子胀气太难受,该怎么办才好?但是可以吃些新鲜水果蔬菜膳食纤维,促进肠道蠕动推送大便及时排下。


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每天都吃蔬菜水果喝水但仍然大便干燥什么原因怎么办

还是需要膳食纤维粗纤维的作用。有人就说了,我们天天吃蔬菜水果补充膳食纤维,为什么大便还是干呢?


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早春天气干燥易肠燥便秘怎么办润肠妙招看这里

即便不做运动,早起时也可调制一杯蜂蜜水来喝,这样不仅能润肠和防治便秘,还能起到润燥的效果哦。另外,容易便秘的人可以适量喝点香油或是吃点松子仁。可以在饭后来点益生菌补充肠道有益菌,调节肠道菌群平衡,促进胃肠道蠕动加速排便。


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