萝卜海带玉米排骨汤的做法窍门

  1. 排骨要用冷水下锅,这样能让汤更清澈,口感更滑嫩。

  2. 玉米棒要切成小段,这样煮的时候更容易入味,也便于食用。

  3. 萝卜要先焯水去除杂质,再加入汤中煮,这样能让汤更清甜口感更好。

  4. 海带要提前泡软,这样更易煮烂入味。

  5. 煮汤时可以适量加入姜片、料酒等调料,增加汤的美味程度。

  6. 汤煮好后可以用盐和胡椒粉调味,根据个人口味调整。

  7. 建议用炖盅或者高压锅来煮汤,这样能保留更多的营养成分,口感也更好。

鱼能和海带一起吃?海带和鱼一起煮能吃吗?

鱼能和海带一起吃?海带和鱼一起煮能吃吗?

鱼和海带两种从营养成分来讲,没有冲突,而且也有互补的效果。比如鲫鱼汤里面也可以添加少量的海带,淡水鱼加入海带,不仅味道鲜美,营养价值也很高。


>>查看更多内容

海带丝含糖量高吗?海带丝含糖吗?你不知道的海带冷知识!

海带丝是藻类的食物,很多糖尿病朋友忌讳的是海带丝是不是对血糖有影响。其实海带丝的含糖量是非常小的,而且海带里面都是低聚糖。低聚糖类是对血糖没有影响的,也是主要喂养体内益生菌的。海带丝性凉,另外里面的碘物质含量较高,根据个人所需,不宜多吃。


>>查看更多内容
海带丝含糖量高吗?海带丝含糖吗?你不知道的海带冷知识!

海带含低聚果糖吗?海带是益生元的食物吗?海带真是好物适量摄取!

洋葱,海带,香蕉,雪莲果等常见的食物中都有低聚果糖的身影,所以说,海带是益生元的食材,因为海带里面的碘多,也要根据自己的所需来适量补充。海带里面的低聚果糖含量主要跟里面的水溶是膳食纤维有关。


>>查看更多内容
海带含低聚果糖吗?海带是益生元的食物吗?海带真是好物适量摄取!

相关内容