低聚果糖是水溶性的膳食纤维,一般是没有为什么危害。但是,长期服用低聚果糖是没有必要,而且这类产品并不便宜,无需要就不用长期服,可以改用水苏糖可能更放心。
蔗糖也是咱们平时食用糖中普遍的一种吧,当然不止甘蔗里面有,甜菜里面含量也很高呢。那么今天另一个主角低聚糖,大家可能会把它跟肠胃问题联系在一起,今天我们就来分享低聚糖和蔗糖有什么区别?