长期喝低聚果糖的危害

低聚果糖是水溶性的膳食纤维，一般是没有为什么危害。但是，长期服用低聚果糖是没有必要，而且这类产品并不便宜，无需要就不用长期服，可以改用水苏糖可能更放心。

益生元低聚糖能治便秘吗

吃低聚果糖并不能立即改善排便，或者能马上解决排便问题。低聚果糖是体内好细菌的食物。补充相当于肠道喂养益生菌。

今天我们来分享的主角是低聚糖，一起来看看低聚糖喝了会导致肥胖吗?吃低聚糖不会导致发胖，低聚糖中有一个糖字，但别忘了前面还有低聚两字。低聚糖是益生元，不易被人体吸收，热量值低，不会导致肥胖。

今天我们来分享的话题就是低聚糖白天用会变黑吗?低聚糖不管是白天用还是晚上用都不会变黑，低聚糖里面没有光敏性物质，不会让皮肤有黑色素沉积。咱们了解了低聚糖的成分和原理就知道答案了，低聚糖是自然界存在多年的物质，多数是从日常的食材植物中提纯。