功能性低聚糖包括什么

包括：水苏糖、棉子糖、低聚果糖、低聚木糖、低聚半乳糖等。功能性低聚糖是指对人体健康具有一定改善效果的功能性糖类，多是由2～10个单糖通过糖苷键连接形成直链或支链的低度聚合糖，它们在人体肠胃道内不被消化吸收而直接进入大肠内为双歧杆菌所利用。

低聚糖可以喝咖啡吗

所以，不管是其他的任何食物都不会跟低聚糖有冲突，同吃也不会产生不良反应。日常食用低聚糖是帮助肠道内维持微生态平衡的好选择。

今天我们来分享的话题就是水苏糖属于低聚糖吗?是的，水苏糖是低聚糖的一种，也是低聚糖家族的佼佼者。与其他的低聚糖不同的是，水苏糖是已知的微生态制剂中，跟其他的低聚糖类相比，对有益菌群的喂养促生长更明显的。

包括咱们日常食材食物中也会有含低聚糖类，安全性大家是可以放心的，今天我们来分享属于低聚糖的有哪些?属于低聚糖的有哪些：低聚糖是一种功能性新糖源，在营养，食疗，保健等应用非常广泛，很多咱们吃的蛋糕或者饮品乳饮料里面都有低聚糖的身影。