胃不好的人避免吃零食。零食通常富含油脂、糖分、盐和添加剂等，这些物质对胃黏膜有刺激作用，可能导致胃酸分泌增多，胃酸反流，胃炎或消化不良等问题。如果你的胃不好，建议尽量选择健康的饮食方式，例如多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物和低脂肪的蛋白质，避免过度进食、吃辛辣、油炸、刺激性食物，并保持良好的饮食习惯和生活方式。在医生的指导下进行饮食调节和治疗。
