牛奶中含有许多种益生菌，包括乳酸菌、双歧杆菌等。这些益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡，增强消化系统功能，促进营养物质吸收和免疫系统的健康。一些牛奶产品还会添加额外的益生菌，如嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌等，以增强其益生菌含量。
鸡蛋和牛奶是可以同时食用的。对于过敏体质的人来说，如果对鸡蛋或牛奶中的某些成分过敏，也应避免食用。鸡蛋和牛奶作为营养丰富的食物，在适量的情况下是可以同时食用的。
