对于胃不好的人来说，喝牛奶一般建议加热。加热牛奶可以使其更容易消化，减少对胃的刺激。加热牛奶还能使其更加杀菌，减少细菌和病原体对胃的刺激和感染的风险。每个人的胃情况不同，有些人可能对冷牛奶也能很好地消化。根据自己的胃的情况，适当调整牛奶的温度。
牛奶作为一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙等多种有益成分，对胃黏膜具有多重保护作用。长期坚持适量饮用牛奶，胃黏膜的受损情况会有所改善。喝牛奶对修复胃黏膜具有一定的积极作用，但需注意个体差异和适量饮用。
