黑米搭配以下食材:
1. 红豆:黑米和红豆一起煮成红豆黑米粥,口感丰富,营养丰富。
2. 莲子:黑米和莲子一起煮成莲子黑米粥,不仅有助于美容养颜,还有健脾安神的功效。
3. 枸杞:黑米和枸杞一起煮成枸杞黑米粥,具有滋补肝肾、增强免疫力和明目养肝的功效。
4. 桂圆:黑米和桂圆一起煮成桂圆黑米粥,有益气补血,滋阴养颜的效果。
5. 花生:黑米和花生一起煮成花生黑米粥,富含蛋白质和维生素E,有助于滋补肝肾,强身健体。
6. 杏仁:黑米和杏仁一起煮成杏仁黑米粥,能够滋润肺燥,润肤养颜。
7. 雪耳:黑米和雪耳一起煮成雪耳黑米粥,具有滋阴润燥,养颜美容的功效。
黑米可以搭配不同食材,根据个人口味和需求,选择不同的搭配方式,丰富口感和营养。