黑米粥煮的时间会根据个人的喜好和所使用的厨具而有所不同。煮黑米粥的时间为1小时至1小时半左右。了解黑米粥是否煮熟的方法是观察米粒是否变得饱满且熟软。可以使用电压力锅或煮饭锅来加快煮饭过程，煮黑米粥时间将会缩短。
便秘可能持续数周甚至数月，且反复发作。便秘的持续时间因人而异，但通过合理的饮食和生活方式调整，大多数人的便秘症状都能得到有效缓解。如果便秘症状持续不减或加重，应及时就医寻求专业治疗。
