体重偏瘦可能由多种原因造成,包括:
1. 饮食习惯不良:摄入营养不足,饮食结构不合理等。
2. 消化系统疾病:如胃肠道炎症、消化不良、肠道菌群失调等。
3. 精神因素:如焦虑、抑郁等心理问题。
4. 内分泌系统异常:如甲状腺功能亢进、肾上腺功能减退等。
5. 遗传因素:有些人天生体质瘦弱,难以增加体重。
6. 运动不足:缺乏体育锻炼,肌肉不发达,体重自然不会增加。
7. 慢性疾病或药物副作用:如肝脏疾病、肾脏疾病、**症等,以及某些药物如化疗药、镇痛药等,均可能导致体重下降。
正常果蔬粉里面是有大量的膳食纤维,是帮助增加饱腹感和代谢的,多数的吃果蔬粉的需求是帮助减少体重或者润肠通便的,也可以帮助降低体内热量的堆积。果蔬粉在饭前食用,吃完遇水膨胀减少摄入其他主食的容积,一般情况下不会涨体重的,可以放心吃。