如果月经不干净，可以尝试以下有助于止血的水果：
1. 红枣：红枣富含铁质和维生素C，有助于促进血液凝固和止血功能。可以直接食用或泡水饮用。
2. 石榴：石榴含有丰富的维生素C和维生素K，可以增加血小板数量和促进血液凝固。可以直接食用或制作成汁。
3. 葡萄：葡萄含有丰富的维生素C和铁质，有助于加强血管壁和减少出血。可以直接食用或制作成汁。
4. 菠萝：菠萝中的酵素能够促进血小板的形成和凝血功能，有助于止血。可以直接食用或制作成汁。
5. 苹果：苹果中含有多种维生素和矿物质，可以增强血液凝固功能，减少出血。可以直接食用或制作成汁。
这些水果对于轻度出血情况可能有一定帮助，但对于较严重或持续出血的情况，应及时就医并遵循医生的建议。如果经期异常持续或频繁发生，请咨询医生以进行进一步检查和诊断。
月经期间银耳汤可以搭配一些有助于补血和调理身体的食材，例如红枣、红糖、桂圆等。这些食材都具有补血养颜、调理经血的作用，能够帮助缓解经痛和疲劳。你可以将这些食材加入到银耳汤中一起煮熟，既可以增加汤的口感，又能够增强汤的营养价值。
