胃肠不好的人可以选择喝一些易于消化的牛奶，比如脱脂牛奶或低脂牛奶。这些牛奶中的脂肪含量较低，易于胃肠消化。一些乳制品如酸奶、优酪乳等也可以被一些胃肠不好的人较好地接受和消化。在咨询医生或营养师的建议下选择适合自己的牛奶。
对于有胃病的人来说，选择适当的补品可以帮助改善胃部状况，促进恢复。5.大枣功效：大枣味甘性温，具有健脾、养胃的功效，适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人食用。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是胃病康复的重要因素。
