大肠主要吸收水分和电解质，这些水分和电解质被吸收后，会进入身体的血液循环系统，并被输送到各个器官和组织中。例如，水分可以帮助维持体内的水分平衡、稀释体液中的废物和毒素、帮助消化食物等。电解质也对许多方面的生理功能至关重要，如神经传递、肌肉收缩等。大肠吸收的水分和电解质对整个身体的功能都有着重要的贡献。
为了缓解大肠上火引起的肚子胀痛，人们可以从调整饮食习惯入手，减少辛辣、油腻食物的摄入，增加膳食纤维的摄入量，以促进肠道蠕动，帮助排便。大肠上火确实可能引发肚子胀痛，但通过合理的饮食和生活习惯调整，我们可以有效预防和缓解这一症状。
