1. 将玉米穗去掉外层叶子和须,剥下玉米粒,需要用到一把锋利的刀。
2. 在炒锅中加入适量油,待油热后放入干辣椒、葱姜蒜等调味品爆香。
3. 接着放入剥好的玉米粒,炒至玉米变得发亮。
4. 加入盐、胡椒粉等调味品,炒匀即可。
5. 可以加入适量的水煮一下,让玉米更加熟软。
7.南瓜炒蔬菜:南瓜富含维生素和果胶,有助于保护胃黏膜,促进溃疡愈合。9.猴头菇炒菜:猴头菇具有健脾养胃、安神的功效,有助于改善食欲不振、消化不良等症状。