以下是一些可以缓解胃疼的小方法：
1. 饮食调整：避免食用刺激性食物，如辛辣食物、咖啡、酒精等。选择消化容易的食物，如米饭、面包、蔬菜等。
2. 热敷：使用热水袋或热湿毛巾敷在胃部，可以缓解胃疼。
3. 饮用温水：喝一杯温水可以舒缓胃部不适，还可以帮助消化。
4. 少量多餐：分成多次少量进食，不要吃过饱，可以减轻胃部负担。
5. 休息：胃疼时保持休息，尽量减少运动和剧烈活动。
6. 心理放松：胃疼和压力、焦虑有关，适当放松身心，可以缓解疼痛。
7. 运动：适当的有氧运动可以促进胃肠蠕动，促进消化，减轻胃疼。
8. 制定良好的饮食习惯：遵循规律的饮食习惯，按时进餐，避免暴饮暴食。
如果胃疼持续时间较长或疼痛加剧，建议及时就医。以上方法仅供参考，具体应根据个体情况选择适合的方法。
很多人在大便干硬排不出来的时候紧急处理会选择用开塞露来帮助排便，很多年纪大的会说用肥皂润滑肛门帮助排便，这些方法或许能快速帮助大便拉出，但是用药毕竟会造成一定的影响，长时间使用会导致自主排便减弱甚至消失，让便意越来越弱，更不利于顺利排便了。
