益生菌是一种有益于人体健康的微生物，可以促进肠道健康，提高免疫力等。如果有消化问题，建议先缓解消化问题，再考虑服用益生菌。否则，益生菌可能会对消化系统产生过度刺激，导致不适症状加重。具体是否可以食用益生菌还需咨询医生建议。
关于倍顿益生菌能否长期食用的问题，实际上取决于个体的健康状况及具体需求。倍顿益生菌作为专业品牌，其产品经过严格的质量控制和科学配比，适合作为日常保健的一部分。倍顿益生菌在适量且适宜的情况下，是可以长期食用的。
