肠胃不好的人避免食用辣食物。辣食物会刺激胃黏膜,增加胃酸分泌,容易导致消化不良、胃痛、胃溃疡等问题。对于肠胃不好的人来说,建议选择清淡、易于消化的食物,避免辛辣、油腻和刺激性强的食物,以保护胃黏膜的健康。如果您有特殊需求或疑虑,建议咨询医生或专业营养师的建议。
随着年岁的增长,老年人的肠胃功能逐渐减弱,选择适宜的食物对维护肠胃健康尤为重要。选择富含纤维、清淡易消化、富含蛋白质及益生菌的食物,是老年人维护肠胃健康的明智之举。