肠胃不好吃点什么水果

　　肠胃不好的人选择一些容易消化的水果，例如：

　　1. 香蕉：富含钾和纤维，有助于平稳肠胃功能。

　　2. 苹果：高纤维含量可以促进肠道蠕动，帮助消化。

　　3. 梨子：含有大量水分和纤维，有助于软化大便并减轻便秘。

　　4. 石榴：含有丰富的抗氧化物质，对肠胃有保护作用。

　　5. 西瓜：水分含量高，有助于润滑肠胃并促进消化。

　　6. 蓝莓：富含纤维和抗氧化物质，有助于改善肠道健康。

　　7. 草莓：含有丰富的维生素C和纤维，具有促进肠道健康的作用。

　　肠胃不好的人应该避免吃过多的酸性水果和高纤维水果，以免引起不适。如果症状严重或持续，建议咨询医生或营养师的建议。