肠胃不好的人选择一些容易消化的水果，例如：
1. 香蕉：富含钾和纤维，有助于平稳肠胃功能。
2. 苹果：高纤维含量可以促进肠道蠕动，帮助消化。
3. 梨子：含有大量水分和纤维，有助于软化大便并减轻便秘。
4. 石榴：含有丰富的抗氧化物质，对肠胃有保护作用。
5. 西瓜：水分含量高，有助于润滑肠胃并促进消化。
6. 蓝莓：富含纤维和抗氧化物质，有助于改善肠道健康。
7. 草莓：含有丰富的维生素C和纤维，具有促进肠道健康的作用。
肠胃不好的人应该避免吃过多的酸性水果和高纤维水果，以免引起不适。如果症状严重或持续，建议咨询医生或营养师的建议。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
