家常红萝卜可以用来炒菜、煮汤、凉拌等多种方式，以下是其中一种做法：所需材料：- 红萝卜- 青椒- 蒜头- 姜片- 盐- 生抽- 糖- 鸡精- 油步骤：1.将红萝卜去皮，切成片或条状，放入盐水中浸泡5分钟，去掉多余水分。2.青椒洗净切丝，蒜头切末，姜片切丝备用。3.锅中热油，将蒜末、姜丝放入炒香。4.将红萝卜片放入锅中翻炒，加入少许盐、糖、鸡精调味。5.加入青椒丝继续翻炒，让青椒变软。6.加入少许生抽，翻炒均匀。7.出锅前加入少许白胡椒粉提鲜。小贴士：1.如果红萝卜片太厚，可以提前用微波炉或焯水煮软。2.青椒炒熟后，如果感觉水分太多，可以用沥水器沥干。3.盐水是为了去掉红萝卜的苦味，浸泡时间不宜过长。
牛肝里面的维生素B2含量充分，可以帮助我们提高免疫力。今天我们还有一个主角是红萝卜，那么今天就来聊聊红萝卜和牛肝一起吃吗?温馨提醒，牛的肝脏也是解毒的一个器官，牛肝里面含有重金属的离子，是不适合和维生素C含量高的食物一起吃的。
