肠胃不好通常指的是消化系统功能异常或出现问题，包括胃痛、胃酸过多、胃炎、胃病、消化不良、胃食管逆流、肠炎、腹泻等症状。肠胃不好可能由多种原因引起，如饮食不当、过度进食、压力过大、感染、药物副作用、肠道菌群紊乱等。如果肠胃不好的症状严重或持续时间较长，建议及时就医进行诊断和治疗。
随着年岁的增长，老年人的肠胃功能逐渐减弱，选择适宜的食物对维护肠胃健康尤为重要。选择富含纤维、清淡易消化、富含蛋白质及益生菌的食物，是老年人维护肠胃健康的明智之举。
