黄豆可以搭配以下食材一起打豆浆，以提高雌激素含量：
1. 枸杞：富含雌激素的植物化合物，可以增加豆浆中的雌激素含量。
2. 花粉：含有多种植物雌激素，能够增加豆浆中的雌激素含量。
3. 葡萄籽：含有丰富的天然雌激素，可提高豆浆中的雌激素含量。
4. 黑芝麻：含有丰富的亚麻酸和雌激素物质，可以增加豆浆中的雌激素含量。
5. 木瓜：含有丰富的植物雌激素，可提高豆浆中的雌激素含量。
豆浆中的雌激素含量本身就较低，所以添加以上食材并不能显著提高雌激素含量。如果您有特定的健康需求，请咨询专业医生或营养师的建议。
有一些食物被认为可以促进脾胃健康，但它们并不直接补充雌激素。雌激素的补充需要通过医生的处方药物，例如雌激素替代疗法等。以下是一些被认为有益于脾胃健康的食物：1.姜：姜具有暖胃健脾的作用，可以促进消化和减少胃部不适。
