乳酸菌可以帮助维持胃酸和胃肠道的健康。吃些含乳酸菌的酸奶、饮料等可以增加益生菌的摄入量，有助于平衡胃肠道的菌群。如果患有胃酸过多或胃溃疡等疾病，应遵循医生的建议，以免加重病情或引起不良反应。
然而，虽然乳酸菌对肠胃有好处，但并不能完全替代医疗手段。同时，乳酸菌饮品虽然含有乳酸菌，但其中的糖分和其他添加剂也可能对身体健康产生影响，因此应适量饮用。
