是的,过度的瘦和低体重可能会导致雌激素水平下降。雌激素主要是由卵巢产生的,而卵巢中的脂肪组织对雌激素合成过程至关重要。低体重或极端的节食会导致脂肪组织减少,从而减少雌激素的合成。这可能会导致月经不规律,不孕或骨密度减少等健康问题。保持健康的体重和饮食习惯对于雌激素水平的维持非常重要。
有一些食物被认为可以促进脾胃健康,但它们并不直接补充雌激素。雌激素的补充需要通过医生的处方药物,例如雌激素替代疗法等。以下是一些被认为有益于脾胃健康的食物:1.姜:姜具有暖胃健脾的作用,可以促进消化和减少胃部不适。