喝豆浆并不能增加雌激素水平。豆浆中含有植物雌激素，但它们与人体内的雌激素不同，不能直接被人体吸收或转化为活性雌激素。
如果您想增加雌激素水平，咨询医生或专业医生。他们可以评估您的具体情况，并根据需要提供适当的治疗方案。
每天喝一个月的银耳汤，可能会对皮肤产生一些积极的影响。然而，也需要注意银耳汤的糖分含量。在烹制银耳汤时，应适量控制糖的添加量。
