大便排出体外后，应该进行清洁，包括洗手和清洁肛门区域。洗手是为了防止细菌和病毒传播，特别是在接触食物前必须要洗手。清洁肛门区域可以用温水和肥皂清洗，以保持清洁和卫生。并不是每次大便后都需要洗澡，除非有特殊情况，如大便粘液、血液或其他排泄物残留在身体上。对于大多数人来说，每天进行必要的清洁和洗手就可以保持良好的个人卫生。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
