经常性拉肚子和大便不成形可能是由多种因素引起的。以下是一些可能的原因：
1. 饮食因素：饮食过于油腻、辛辣或含有过多的纤维素、咖啡因或酒精等物质都可能导致拉肚子和大便不成形。
2. 消化系统问题：消化系统的问题如肠胃感染、胃肠炎、胃溃疡、肠易激综合征等都可能导致拉肚子和大便不成形。
3. 食物不耐受：对某些食物或成分的不耐受，如乳糖不耐受或麸质过敏，都可能导致拉肚子和大便不成形。
4. 药物副作用：某些药物，特别是抗生素，可能会破坏肠道中有益细菌的平衡，导致拉肚子和大便不成形。
5. 精神压力：精神压力、焦虑和紧张等心理因素也可能干扰消化系统的正常运作，导致拉肚子和大便不成形。
如果您经常性地出现这些症状，建议您咨询医生进行进一步的诊断和治疗，以确定病因并采取相应的措施。
