五花肉炖土豆炖冬瓜是一道家常菜,口感鲜美,营养丰富。下面是制作的步骤:
1. 准备材料:五花肉适量、土豆适量、冬瓜适量、葱姜蒜适量。
2. 将五花肉切成小块,用开水焯水去掉血水,捞出备用。
3. 土豆和冬瓜分别去皮、洗净,切成块状备用。
4. 热锅加入适量的油,放入葱姜蒜炒香。
5. 加入五花肉块煸炒,翻炒至肉块变色。
6. 加入适量的料酒,煮一会儿去腥味。
7. 加入适量的清水,水量要稍微多一些,把肉块全部淹没。
8. 加入适量的生抽、盐,调味并煮开。
9. 加入土豆块,煮至土豆变软烂。
10. 最后加入冬瓜块,继续煮5分钟左右,冬瓜熟透即可。
11. 关火前可以根据个人口味加入适量的胡椒粉或者其他调料。
12. 装盘,撒上葱花作为装饰即可。
炖好的五花肉炖土豆炖冬瓜菜品色香味俱佳,五花肉肥瘦相间,口感鲜嫩,土豆和冬瓜的入口绵软,汤汁鲜美,营养丰富,非常适合作为一道家常菜品享用。
孕妇冬瓜排骨汤是一道营养丰富、清淡可口的汤品,适合孕期食用。3.加入冬瓜:-当排骨基本炖熟时,加入切好的冬瓜片。孕期饮食需均衡多样,冬瓜排骨汤虽好但也要适量食用并搭配其他营养丰富的食物。