夏天适合喝凉茶、绿茶、花茶、薄荷茶和水果茶等清爽解暑的茶饮。这些茶饮具有降火清热的功效，能够帮助降低体温、消除疲劳、舒缓焦虑，并且还能增加口感的清新感觉。还可以选择加入冰块或者冷饮进行冷饮调制，更加适合夏季饮用。
夏天可以选择泡以下茶饮来养胃：1.普洱茶：普洱茶具有清热消暑、消食暖胃的作用。夏天适量喝一些普洱茶，可以促进胃肠蠕动，帮助消化和吸收，对胃不好的人有一定的养胃作用。
