天天蔬菜水果也可能导致便秘的原因有以下几点：
1.食物选择不当：虽然蔬菜水果富含纤维，有助于增加肠道蠕动，但某些蔬菜水果中的纤维可能不够多或者不易消化。如果你只食用少量纤维较低的蔬菜水果，或者多选择多汁少纤维的水果，这可能导致便秘。
2.水分摄入不足：纤维帮助增加排便的体积，但如果水分摄入不足，纤维可能会变得干燥硬化，难以顺利排出体外。即使摄入了足够的纤维，如果水分摄入不足，也可能引起便秘。
3.缺乏运动：蔬菜水果中的纤维可以促进肠道蠕动，帮助推动食物通过消化道。如果你的生活缺乏运动，肠道蠕动可能不够频繁，造成便秘。
4.肠道问题：有些人可能存在肠道问题，如结肠痉挛、肠道炎症等，这些问题可能导致便秘。在这种情况下，摄入蔬菜水果并不能解决便秘问题，需要寻求医生的建议。
如果你经常食用蔬菜水果却依然便秘，建议你适量增加高纤维的蔬菜水果摄入，同时确保足够的水分摄入和适量的运动。如果问题依然存在，咨询医生或营养师，寻找适合个人情况的解决方案。
