蒸馒头怎么发面松软好吃干

  要让蒸馒头发面松软好吃,可以遵循以下步骤:

  1. 准备发酵剂:可以使用酵母、泡打粉或者面肥来帮助面团发酵。根据馒头的数量和个人口感,适量添加发酵剂。

  2. 面粉选择:选择高筋面粉,因为高筋面粉含有较多的蛋白质,可以使面团更加筋道。如果想要馒头更加绵软,可以将部分高筋面粉替换为低筋面粉。

  3. 加水:将适量的水添加到面粉中,慢慢搅拌均匀,直到形成一个均匀的面团。过程中可以适量加入一些食用油,可以使馒头口感更加滑嫩。

  4. 揉面:将面团放在台面上,用手掌压搓几分钟,直到面团变得光滑,有弹性。

  5. 发酵:将揉好的面团放入一个大碗中,盖上湿布或保鲜膜,放置在温暖的地方发酵。发酵时间一般为2-3小时,或者面团体积增大一倍。如果时间紧急,也可以将面团放入温暖的烤箱中进行快速发酵。

  6. 揉面二次:发酵好的面团拿出来,放在台面上再次揉搓几分钟,将空气排出。

  7. 档面:将面团分成适当大小的小面团,用手掌搓圆。然后用擀面杖将面团擀成圆形或椭圆形,可以根据个人喜好选择馒头的大小和形状。

  8. 蒸馒头:将擀好的面皮放在蒸锅中,锅里加水,大火蒸10-15分钟即可。

  通过以上步骤,可以让蒸馒头发面松软好吃干。注意控制好面团的发酵时间和蒸馒头的时间,以达到z佳口感。

发面可以添加低聚果糖吗?发面添加低聚果糖好吗?

发面可以添加低聚果糖吗?发面添加低聚果糖好吗?

低聚果糖耐热,有很好的融合性,所以,发面或者做面包等发酵制品的时候添加低聚果糖都是可以的。低聚果糖不太甜,不会影响面的口味。低聚果糖也是一种水溶性膳食纤维,口感是淡淡的清甜,面粉中加入后,成品也会有清香,并且对消化有利。


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膳食纤维过期了发面用可以吗

过期了再用,食材里面的品质就会下降,或者也不能起到应有的作用。也有一些营养品或者保健品,如果过期了可能还会有害健康,所以,膳食纤维过期了不要用来发面了。


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萎缩胃炎吃发面不好么?

关于胃炎吃米还是吃面的讨论已经很久了,今天我们来说说吃面的事,今天分享萎缩胃炎吃发面不好么?消化功能较弱的人,萎缩性胃炎的朋友可以吃发面,比其他的面食或者死面的更好消化一些。


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