要使包子馒头发面后松软好吃,可以遵循以下步骤和技巧:
1. 准备材料:
- 面粉:500克(建议使用中筋面粉)
- 酵母粉:3.5至5克(根据季节和室温调整,冬天可适量增加)
- 温水:约250克(水温控制在35度左右,避免过热或过冷)
- 白糖:适量(用于促进酵母发酵,增加面团的香甜味)
2. 发面步骤:
- 将酵母粉倒入温水中,轻轻搅拌使其溶解,静置几分钟让酵母活化。
- 在面粉中加入适量白糖,然后慢慢倒入酵母水,边倒边用筷子搅拌,使面粉逐渐吸收水分。
- 当面粉吸收大部分水分后,开始用手揉面,直至面团光滑、不粘手,达到“三光”标准(盆光、面光、手光)。
3. 醒发面团:
- 将揉好的面团放入盆中,盖上湿布或保鲜膜,放置在温暖处进行醒发。
- 醒发时间根据室温而定,一般常温下需要1小时左右,低温下可能需要更长时间。当面团体积膨胀至原来的两倍大,且内部呈蜂窝状时,即表示醒发完成。
4. 二次揉面和整形:
- 醒发好的面团取出,放在案板上再次揉面,排出面团中的气体。
- 将面团分割成适当大小的小剂子,然后按照包子或馒头的形状进行整形。
5. 蒸制:
- 将整形好的包子或馒头放入蒸笼中,注意保持一定的间距,避免粘连。
- 蒸锅加水烧开,然后将蒸笼放入锅中,大火蒸制15至20分钟(具体时间根据包子或馒头的大小而定)。
- 蒸好后关火,焖3至5分钟再取出,这样可以使包子或馒头更加松软。
6. 注意事项:
- 酵母粉的用量要适中,过少会导致发酵不足,过多则会使面团发酸。
- 勾兑酵母的水温要控制好,避免过热或过冷影响酵母的活性。
- 醒发时要放置在温暖处,避免面团因温度过低而无法充分发酵。
- 蒸制时要保持火候稳定,避免火力过大或过小影响成品质量。
通过遵循以上步骤和技巧,相信您可以制作出松软好吃的包子馒头。
低聚果糖耐热,有很好的融合性,所以,发面或者做面包等发酵制品的时候添加低聚果糖都是可以的。低聚果糖不太甜,不会影响面的口味。低聚果糖也是一种水溶性膳食纤维,口感是淡淡的清甜,面粉中加入后,成品也会有清香,并且对消化有利。