为什么吃的很多但是越来越瘦

有可能是以下原因导致:1. 消耗能量过多:如果你是一个非常活跃的人,从事高强度的运动或者体力劳动,那么你的身体消耗的能量也就更多。如果你吃的食物的热量无法满足你的身体需要,就会瘦下去。2. 缺乏营养和蛋白质:营养不良和缺乏蛋白质也会导致体重下降。如果你的食物摄入不足或者选择的食物没有足够的蛋白质,那么你的肌肉就会失去重量。3. 消化系统问题:胃肠道问题,如肠道感染、肠胃炎、胃溃疡等,会影响营养吸收,导致体重下降。4. 压力过大:长期的压力会影响身体的代谢,导致身体消耗大量的能量,使体重减轻。如果你一直在吃的很多但是体重却下降不停,建议去看医生,找出具体原因并采取相应的措施。

水苏糖存在哪里

水苏糖存在哪里

有不少朋友刚刚了解到水苏糖,也知道很多日常能吃到的食材中也有水苏糖,那么就想咨询一下水苏糖存在哪里,看看通过日常的饮食能否补充到足够的水苏糖呢。从食材中摄取水苏糖能不能帮助调理肠道内环境的平衡呢,今天我们一起来看看水苏糖都存在哪里呢?


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吃膳食纤维会不会拉肚子吗

膳食纤维是会增加肠道的便意感的,有些比较敏感的或者自身肠道蠕动就快的,可能会有拉肚子的表现。可以先少量吃膳食纤维,观察自己的排便情况。


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低聚果糖是碳水化合物的一种吗

低聚果糖本身也是非常安全,因为在很多蔬菜水果里面都有含到的,今天我们来分享的话题就是低聚果糖是碳水化合物的一种吗?它是肠道有益菌的食物,低聚果糖来源于膳食纤维,多见于水果和蔬菜中。


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