4-5月份的应季水果有:
1. 草莓:4-5月是草莓的旺季,草莓鲜嫩多汁,口感甜美,富含维生素C和纤维素。
2. 樱桃:5月是樱桃的产季,樱桃酸甜多汁,富含维生素C和抗氧化物质。
3. 杏子:4月是杏子的主产季节,杏子营养丰富,富含维生素A、C和纤维素。
4. 桃子:4-5月是桃子的季节,桃子肉质柔软多汁,味道甜美,富含维生素C、A和纤维素。
5. 黄瓜:4月是黄瓜的生长季节,黄瓜爽脆可口,含水量高,营养丰富,有助于清热解毒。
6. 青椒:4-5月是青椒的应季,青椒富含维生素C和维生素A,具有清热解毒、促进消化的功效。
对于胃不太好的老人来说,选择合适的水果不仅能补充营养,还能缓解胃部不适。在为胃不好的老人挑选水果时,应注重水果的温和性、易消化性以及营养价值,通过科学合理的搭配,让水果成为他们健康饮食的一部分。