胖子容易得糖尿病还是瘦子

  胖子容易得糖尿病。由于肥胖会导致胰岛素的抵抗,使得胰岛素不能有效地将血糖转化为能量,从而导致高血糖和糖尿病的发生。胖子还容易患有高血压、高血脂等代谢性疾病,这些疾病也会进一步加重糖尿病的发生和发展。而瘦子虽然身体较为轻盈,但如果饮食不均衡、缺乏运动等生活方式不健康,同样也可能患有糖尿病。

瘦子吃膳食纤维粉

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对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。


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胖和瘦就像围城一般,胖的人想变瘦,瘦的人想吃胖,好矛盾,对与那些怎么吃都不胖的人,究竟问题在哪里?红枣养血安神、健脾益胃、生津润肺除燥、增强免疫力。南瓜膳食纤维丰富。


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