胖子容易得糖尿病。由于肥胖会导致胰岛素的抵抗,使得胰岛素不能有效地将血糖转化为能量,从而导致高血糖和糖尿病的发生。胖子还容易患有高血压、高血脂等代谢性疾病,这些疾病也会进一步加重糖尿病的发生和发展。而瘦子虽然身体较为轻盈,但如果饮食不均衡、缺乏运动等生活方式不健康,同样也可能患有糖尿病。
瘦子的身体脂肪较少,热量保存能力相对较差,因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服,保持温暖,同时适当增加热量摄入,例如多喝热饮,吃一些能增加身体热量的食物,如姜汤、红枣、核桃仁等。