砂锅牛肉做法:
材料:瘦牛肉500克、姜片2块、葱段2根、八角3个、干辣椒5个、料酒、生抽、老抽、盐、糖、水。
步骤:
1.将牛肉切成大块,用水浸泡20分钟,去血水,备用。
2.热锅凉油,加入姜片、葱段、八角、干辣椒煸炒出香味,加入料酒炒匀。
3.将牛肉加入翻炒1分钟。
4.加入生抽、老抽、盐、糖调味,翻炒均匀。
5.加入适量的开水,用中火烧开后转小火煮1个小时左右,直到牛肉软烂,汤汁浓稠即可。
6.将砂锅烧热,倒入煮好的牛肉和汤汁,加入葱花装饰即可。
注意事项:
1.牛肉选用筋道的前胸肉或板腱肉,炖的时间要长,这样可以使牛肉更加嫩滑。
2.料酒可以去腥,烹饪时加入可以去除牛肉的腥味。
3.生抽可以提鲜,老抽可以上色,调味时要根据个人口味适量添加。
4.如果喜欢汤汁浓稠些可以在炖至大火收汁即可。
5.炖的过程中要注意加水,以免烧焦砂锅。
三、健康风险食物中毒:如果饮用了变质的红枣银耳汤,可能会引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状,严重时甚至可能导致食物中毒。砂锅隔夜的红枣银耳汤在冷藏保存且未变质的情况下可以饮用,但需要注意观察是否变质并彻底加热后再食用。