做馒头怎么发面才松软发面的方法

  要做松软的馒头,发面的方法非常重要。以下是一种常用的方法:

  1. 准备好面粉、酵母、白糖和温水。将面粉倒入大碗中。

  2. 在面粉中加入适量的酵母和白糖。白糖可以帮助酵母发酵。

  3. 慢慢地加入温水,同时用手或者筷子搅拌。

  4. 当面团开始形成时,将面团放在桌面上,用力揉搓。这个过程可以持续几分钟,直到面团变得光滑有弹性。

  5. 把揉好的面团放回碗中,盖上湿布或保鲜膜。放在温暖的地方发酵,约需1-2小时,或者直到面团的体积大约增加一倍。

  6. 当面团发酵好后,拿出来揉搓一次,把空气压出来。

  7. 把面团分成小块,用手掌或擀面杖将其擀成扁平的圆形。

  8. 把擀好的面皮卷起来,放在蒸笼中间央位置。

  9. 等待15-20分钟,让面团在温暖的环境中再次发酵。

  10. 准备好蒸锅,加入足够的水,将馒头放入蒸锅中,盖上锅盖。

  11. 大火蒸15-20分钟,然后熄火,再蒸5分钟。

  12. 打开锅盖,让馒头自然冷却一段时间,就可以享用松软的馒头了。

  这种方法可以让馒头保持松软的口感,但也可以根据个人口味和偏好进行适当的调整。

发面可以添加低聚果糖吗?发面添加低聚果糖好吗?

发面可以添加低聚果糖吗?发面添加低聚果糖好吗?

低聚果糖耐热,有很好的融合性,所以,发面或者做面包等发酵制品的时候添加低聚果糖都是可以的。低聚果糖不太甜,不会影响面的口味。低聚果糖也是一种水溶性膳食纤维,口感是淡淡的清甜,面粉中加入后,成品也会有清香,并且对消化有利。


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膳食纤维过期了发面用可以吗

过期了再用,食材里面的品质就会下降,或者也不能起到应有的作用。也有一些营养品或者保健品,如果过期了可能还会有害健康,所以,膳食纤维过期了不要用来发面了。


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萎缩胃炎吃发面不好么?

关于胃炎吃米还是吃面的讨论已经很久了,今天我们来说说吃面的事,今天分享萎缩胃炎吃发面不好么?消化功能较弱的人,萎缩性胃炎的朋友可以吃发面,比其他的面食或者死面的更好消化一些。


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