胃吸收不好的表现包括：
1. 消化不良：食物在胃中停留时间过长，导致腹胀、胃胀、打嗝、恶心、呕吐等消化不良症状。
2. 饱胀感：进食后很快感到饱胀，即使吃很少的食物也会有饱腹感。
3. 排气增多：频繁打嗝、嗳气，甚至腹部胀气、肠鸣音增加等。
4. 大便异常：便秘或腹泻都可能与胃吸收不良有关，便秘可能由于食物停留时间过长，腹泻可能由于消化道过快。
5. 体重下降：由于胃无法有效吸收营养物质，导致体重减轻。
6. 营养缺乏：由于吸收不良，身体可能出现营养缺乏的症状，如贫血、皮肤干燥、头发脱落等。
如果出现这些症状，建议及时就医，寻求专业的医生进行检查和诊断。
胃不好时，通过适当的按摩可以帮助缓解不适，促进消化。这种按摩方式有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部胀痛和消化不良。在进行按摩时，要注意力度适中，避免过度用力造成不适。但需注意，若胃痛症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误病情。
